Lesétáltam Mildával az iskolába, majd miután elbúcsúztam tőle volt még egy órám munka előtt. Már beöltözve mentem, ezért csak a Nike+-t kellett beizzítanom és már indulhattam is. A Mandulásig egyértelmű volt az út, de onnan szívem szerint tovább felfelé mentem volna, de inkább az eszemre hallgattam és a tornapálya felé vettem az irányt. A Tubesre nem lett volna elég egy óra. Az alagúttól 18 perc volt a Mandulás, két és fél kilométer és kettőszáz méter szint. Innen mentem egy nagy kört a Mandulásban, ami elvileg 3,5 km, az is 18 perc volt. Kétszer álltam meg közben egy fotóra és egy virág miatt, de amúgy végig futottam.
 |
| Őszi Mandulás |
Még volt 20 percem, ezért innen közel szintben kifutottam a Dömörkapuig. Onnan pedig a sárga sávon le Tettyére. Menet közben megszámoltam, 17 madáretető van az út mentén. Keddi bejegyzésben írtam róla, hogy rengeteg etetőt raktak ki az Irma út mentén. A Tettye-tértől pedig végig a Magaslati úton hazakocogtam. 55 perc lett a teljes mozgási idő és 9,5 kilométer a táv. Összességében 6 perc/km alatt volt a tempó! Útközben nem is éreztem, hogy ennyire "jó" lesz! Lefelé két kilométer is volt 5 perc alatt és felfelé az első kilométer 6:50-es lett.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése